国产黄片在线流畅,国产美女自卫慰久久亚洲,精品欧美日韩国产一区二区三区高清,免费国产乱理久久

  • <b id="kasmp"><wbr id="kasmp"></wbr></b>

    <b id="kasmp"><track id="kasmp"><ins id="kasmp"></ins></track></b><u id="kasmp"><sub id="kasmp"></sub></u>

  • 駐馬店融媒宣傳下載
    您當(dāng)前所在位置:駐馬店廣視網(wǎng)>健康> 正文

    分 享 至 手 機(jī)

    寒露到 如何防范“無聲的殺手”高血壓

    時(shí)間:2024-10-12 10:23:39|來源:中國青年報(bào)|點(diǎn)擊量:1822

    10月8日是第27個(gè)全國高血壓日。高血壓常常被稱為“無聲的殺手”,在國家衛(wèi)生健康委當(dāng)天下午召開的新聞發(fā)布會上,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師張宇輝說:“高血壓早期沒有明顯癥狀,隨著血壓的長期升高,會帶來靶器官的損傷以及心血管風(fēng)險(xiǎn)的增加。”

    我國每3名成年人中就有1名高血壓患者,《中國心血管健康與疾病報(bào)告2023》顯示,我國成人高血壓的患病率已達(dá)31.6%,患病人數(shù)約為2.45億。張宇輝介紹,高血壓是一個(gè)以血壓增高為主的全身性疾病,在不服用降壓藥的情況下,不同日測量3次血壓,如果收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg,就可以診斷為高血壓。如果已經(jīng)是高血壓患者,目前正在服用降壓藥,血壓水平即使沒有達(dá)到上述數(shù)值,也屬高血壓。

    10月8日也是二十四節(jié)氣中的寒露,“隨著寒露節(jié)氣的到來,天氣轉(zhuǎn)冷、晝夜溫差較大,會給高血壓和心血管疾病患者帶來一些健康風(fēng)險(xiǎn)。寒冷會使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致患者血壓升高、心率增快,同時(shí)也會使已經(jīng)有心腦血管疾病的患者,在秋冬季節(jié)劇烈運(yùn)動或者血壓控制不達(dá)標(biāo)時(shí),心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。”張宇輝說。

    關(guān)于高血壓的風(fēng)險(xiǎn),張宇輝介紹,除了血壓本身帶來的危害外,它更多會引起包括心腦血管以及腎臟等靶器官的損害,帶來心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。以導(dǎo)致心臟的改變?yōu)槔?,長期的高血壓會導(dǎo)致心室肥厚,以及心臟舒張和收縮功能的下降,進(jìn)而導(dǎo)致心力衰竭。我國心力衰竭的患者60%合并有高血壓。

    張宇輝建議,高血壓患者要堅(jiān)持規(guī)范的藥物治療:根據(jù)高血壓的分級、分型和分期,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)地選用藥物種類和適合劑量。在治療的過程中,不能自行減停藥物,因?yàn)楦哐獕褐委煴旧聿坏且蜒獕嚎刂圃谶_(dá)標(biāo)范圍之內(nèi),更多的是要減少對靶器官的損傷和減少整個(gè)心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    “除了繼發(fā)性高血壓是可以治愈的,絕大多數(shù)高血壓患者都需要終身服藥。”針對老百姓擔(dān)心的長期服藥有副作用的問題,張宇輝說,副作用確實(shí)有,但非常微小,同時(shí)也是可控的。醫(yī)生會根據(jù)患者的整體情況,選擇適合的降壓藥種類和劑量,藥物的副作用和血壓本身帶來的損害相比風(fēng)險(xiǎn)就很小了。

    關(guān)于高血壓的治療方法,張宇輝介紹,如果收縮壓大于等于160mmHg,舒張壓大于等于100mmHg,需要立刻開啟降壓治療。如收縮壓水平在140-159mmHg之間,舒張壓在90-99mmHg之間,需要進(jìn)行心血管危險(xiǎn)分層管理,在中危以上的要盡快降壓治療,低危的可以先進(jìn)行生活方式調(diào)整,同時(shí)要密切監(jiān)測血壓變化。生活方式調(diào)整的時(shí)間一般是1-3個(gè)月,如果在這期間血壓仍然不達(dá)標(biāo),就要盡快啟用降壓治療。

    目前,如果收縮壓在130-139mmHg之間,舒張壓在85-99mmHg之間,則屬于正常高值。對于這部分患者,張宇輝建議,要進(jìn)行心血管危險(xiǎn)因素評估,如果是高?;蛘吆芨呶#霸鐔⒂媒祲褐委?。

    超重和肥胖以及缺少運(yùn)動是高血壓的危險(xiǎn)因素,今年全國高血壓日的主題是“健康體重、理想血壓”。目前,正值秋季,北方老百姓素有“貼秋膘”的傳統(tǒng)。中國科學(xué)院院士、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師仝小林在發(fā)布會上說,并不建議肥胖人群“貼秋膘”??嘞倪^去之后,身體消耗非常大,一般人需要在秋天秋補(bǔ),但是肥胖人群在這個(gè)時(shí)候仍然要很好地控制飲食。他建議肥胖人群盡可能吃得清淡,“可以多吃點(diǎn)山楂或者喝點(diǎn)普洱茶、紅茶等,多吃蔬菜、水果,此外還要適當(dāng)運(yùn)動,把體內(nèi)多余的脂肪消耗掉。正所謂‘腰帶少一寸,健康多一分’”。

    中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 劉昶榮 來源:中國青年報(bào)

    2024年10月12日 03 版

    免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接:http://brbynj.cn/showinfo-108-336177-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。