全媒體記者 侯娟娟 李麗
高考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段,不少考生胃腸開始“鬧毛病”,有些考生出現(xiàn)陣發(fā)性的腹痛,一連幾天腹瀉,急壞了家長和考生。駐馬店市中醫(yī)院治未病科主治中醫(yī)師副主任柴坤表示,面臨重大考試的學(xué)生出現(xiàn)胃腸功能紊亂,是肝胃不和的典型表現(xiàn),考生應(yīng)在飲食、學(xué)習(xí)和精神上進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
柴坤介紹,春夏之交,最易出現(xiàn)胃腸道疾病。這種胃腸道疾病尤其對即將面臨重大考試的中學(xué)生“情”有獨(dú)鐘,是很多心理脆弱的考生面對升學(xué)壓力時(shí)出現(xiàn)的“軀體表現(xiàn)”,通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、便秘、惡心嘔吐、燒心反酸,也有腹瀉或便秘交替出現(xiàn)的情況,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)脫水。西醫(yī)稱為“胃腸功能紊亂”,中醫(yī)則認(rèn)為是“肝胃不和”的典型表現(xiàn)。
柴坤提醒考生,高考前要學(xué)會在飲食、學(xué)習(xí)和精神上做好自我調(diào)節(jié)。要學(xué)會安神定志,因?yàn)榍榫w波動(dòng)可以造成心氣不暢,會發(fā)生焦慮、抑郁等。另外,壓力大及憤怒等情緒可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝脾不調(diào),出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀。要規(guī)律休息、靜動(dòng)結(jié)合,靜心學(xué)習(xí)、積極鍛煉、清淡飲食。(編輯 詹云清)
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接:http://brbynj.cn/showinfo-252-323903-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。
責(zé)任編輯 / 詹云清