我們常聽說(shuō)這樣一句話：“江山易改，本性難移”，本性在這里其實(shí)就是指一個(gè)人的性格。在心理學(xué)上，性格是指表現(xiàn)在人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個(gè)性心里特征。

由于性格是人在成長(zhǎng)過(guò)程中形成的,人的生活環(huán)境和經(jīng)歷各不相同,因此,人的性格也就于差萬(wàn)別。目前研究發(fā)現(xiàn)某一類型精神病人在病前存在一些特殊的性格特征,換句話說(shuō),具有某些特殊性格的人易患某種精神病。

如孤僻內(nèi)向、膽小怕事、敏感多疑、富于幻想的人易患精神分裂癥；情感反應(yīng)強(qiáng)烈多變、膚淺幼稚、自我中心、感情用事、缺乏主見易妥暗示的人易患癔癥；過(guò)分拘謹(jǐn)、刻板認(rèn)真、檢點(diǎn)自己、追求十全十美的人易患強(qiáng)迫癥等。

性格一旦形成,一般來(lái)說(shuō)是不好改變的,但性格并非一成不變，它是可塑性的。以下建議不妨試試看：

1.充滿自信心。一個(gè)好的性格需要時(shí)刻對(duì)自己充滿著自信心，這一點(diǎn)很關(guān)鍵。無(wú)論我們從事哪類工作，不可能總是那樣輕松自如的，有時(shí)候要保持一顆好的心態(tài)。

2.多閱讀。閱讀對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，能夠從中獲得不少富有啟迪人類智慧的閃光的思想。當(dāng)我們閱讀一些書籍的時(shí)候，不知不覺(jué)會(huì)從中認(rèn)識(shí)和理解到怎樣學(xué)會(huì)去做人和培養(yǎng)優(yōu)秀的性格。我們可以從有益的書籍中汲取豐富的營(yíng)養(yǎng)和元素，并且運(yùn)用到實(shí)際生活中去。

3.有耐心。好的性格還需要一個(gè)人具有耐心。很多時(shí)候，半途而廢的做法，的確是令人遺憾的事情。原本我們可以做的更好，卻因?yàn)樽约耗托娜狈?，不能繼續(xù)完成。此外，耐心還可以鍛煉出一個(gè)人為人處世的毅力和恒心。其實(shí)，我們無(wú)論從事什么事業(yè)，都需要有著耐心和恒心。

4.對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。很多時(shí)候，我們需要對(duì)自己有一個(gè)比較清晰和完整的認(rèn)識(shí)。如果我們并不了解自己是個(gè)怎樣的性格和優(yōu)勢(shì)的人，那就不知道適合從事怎樣的事情。一個(gè)人想要培養(yǎng)好的性格，需要多了解和認(rèn)識(shí)自己擅長(zhǎng)的一面。

5.與人交流。我們通過(guò)與人們交流思想和情感以及各類事務(wù)的時(shí)候，不但可以開闊自己的思維和眼界，還有助于培養(yǎng)自己好的性格。那些性格開朗、溫文爾雅、知識(shí)廣博的人們能夠使得你能夠完善自己的性格和發(fā)揮自己的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)。

駐馬店市第二人民醫(yī)院精神八科 李恒

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